アトピー肌とは
アトピーとは、アトピー性皮膚炎といい、お肌の角質に問題があり、外部からの刺激を受け炎症を起こしやすく、
肌のバリア機能が低下していてお肌が乾燥しやすく、お肌の保湿力が弱い状態です。
アトピー性皮膚炎の方は、お肌の角質にあるセラミドというお肌の潤いを保つ成分が健康な皮膚と比べて少ない状態のため、
お肌に水分が保持できずお肌を守るための肌バリア機能が低下しています。
お肌を守る肌バリア機能や肌を保湿する成分は８０％が主にセラミドを主成分としている細胞間脂質が占めていて、その他に天然保温因子（NMF）が１８％、そして皮脂は２％のみです。
セラミドが不足してしまうと、お肌が乾燥てしまい、肌バリア機能が弱まることで外部の刺激を受け肌荒れなどを起こしやすくなります。
[アトピー肌の対策]
アトピー肌はお肌をしっかり保湿するこ、そしてお肌の表面を保護する必要があります。
アトピー肌はお肌の水分が低下しやすく乾燥しやすいので、お肌にしっかり水分を与えて乾燥しないように保湿をしましょう。
アトピー性皮膚炎のお肌で炎症が出ている時は、いつもの化粧品でも刺激となり、肌荒れが悪化することがあるので注意が必要です。
精製度の高いワセリンなどを使用しましょう。
また、その他の保湿化粧品も、なるべく添加物の少ない保湿クリームなどを選んで使用しましょう。
化粧品を選び際は、ただ無添加だからお肌にいいというわけではなく、配合された脂質成分、不飽和脂肪酸やオレイン酸など種類によってはお肌の脂質バランスを崩してしまうこともありますので、配合されているオイルの種類にも注意しましょう。
[保湿と保護]
アトピー肌はお肌の水分の蒸発を防いで外からのゴミや菌などの侵入を防ぐための保湿が重要です。
お肌が乾燥し、異物が入ると炎症が起き、ヒリヒリしたり痒くなるとつい掻いてしまいます。
余計な刺激を角質層に与えることで、お肌のバリア機能が低下することでさらに乾燥→炎症と悪循環となってしまいます。
お肌の表面を保護するタイプの保湿剤を使用して、肌の表面をカバーして水分の蒸発や外部からの刺激を防ぎましょう。 肌の表面に膜を作るワセリンなどが代表的です。
[保湿成分]
お肌の水分を補う成分には種類がありますので、化粧品を選ぶ際は成分もチェックしましょう。
外気の湿度によって肌の保湿を行うアミノ酸類、グリセリン、尿素などは、湿度が低い際に保湿力が低下してしまうので、注意が必要です。
尿素は特に刺激があるため、なるべく顔に使うのは避けたほうがいいでしょう。
肌の表面、角質層に水分を抱え保湿する、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸などは高い保湿力があります。
湿度が低くても、高い保湿力を発揮します。
また、お肌の角質層で、細胞間脂質の層を作り水分を保持する、セラミド、リピジュア(R)、水素添加大豆レシチン、スフィンゴ脂質などは、
保湿成分の中でも、高い保湿力を持っています。
アトピー性皮膚炎の肌はセラミドが不足しているので、特にセラミドは保湿成分としてとても有効です。
※セラミドについては下記のページもご参考ください。
▶︎セラミドについて
セラミド配合の化粧品を選ぶ際は、人の皮膚と同じ構造をしている、ヒト型セラミドか天然セラミドを選びましょう。
ただ、セラミドは水に溶けにくい性質を持っているので、化粧品に配合する際には界面活性剤が必要です。
健康肌は問題が起こりにくいですが、アトピー性皮膚炎や敏感肌の場合、刺激になってしまうこともあるので、パッチテストなどで試してから使用しましょう。
最後に
アトピー肌は原因や症状などは人によって様々です。化粧品も他のアトピー肌の方が合うからといって自分にも合うとは限りません。
自分のお肌に合うものを選んでお肌をしっかり保湿しましょう。
新しく使用する化粧品は使用前に腕の内側などの皮膚が薄い部分で５日程度連続でパッチテストなどを行い、問題がなければ顔に使用するなどしましょう。
どんな保湿剤などを使用すればいいか不安な際は皮膚科などで相談しましょう。
敏感肌の基礎知識
アトピー肌の他にも敏感肌に関する基礎知識を紹介しています。
▶敏感肌とは
▶敏感肌の食事
▶敏感肌の原因・対策
▶肌バリア機能
▶アレルギー肌
▶スキンケア法
▶無添加の化粧品
▶オーガニックの化粧品